Article de Ouest-France Running: Faire des côtes pour progresser

Article de Ouest-France Running: Faire des côtes pour progresser

Nous relayons cet article de Ouest-France Running, interview de Daniel Bourquin, entraîneur de demi-fond au CJF Saint-Malo

 

Période de cross oblige, passer par la case « côtes » est opportun. Quelle que soit votre pratique en course à pied, courir en côte vous fera progresser. Un exercice très efficace., lire la suite —> >Faire des côtes pour progresser

À propos de l'auteur :

Le CJF Athlétisme Saint-Malo compte 400 licenciés. Il est présent dans tous les grands championnats de France individuels et par équipes et compte 14 athlètes internationaux formés depuis 1970. Le club accède à la Nationale 1 Interclubs pour la saison 2016-2017.

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