Sylvain Poligné à la Frison Roche, 10ème en 1h32 et 2eme V1. Course de 17km et 1000m de dénivelé +.

Course en mode « pas prise de tête » car c’est les vacances.
Départ tranquille car on part en montée à plus 7/8%!
Je suis pas hyper bien placé mais pas grave.
Je produis un effort pour me replacer après  5/6′ de course, je grimpe très bien mais les descentes me font perdre deux places! Je prends pas de risque dans les descentes très techniques. A mi course je suis 13ème et après deux chutes je repars et accélèrent au 11ème km pour reprendre 3 places et finir 10ème.
Ce genre de course en montagne est très spécifique et ne s’improvise pas! Surtout les descentes…

Sylvain P.