Les épreuves combinées

Les épreuves combinées

Le Cercle Jules Ferry vous propose d’adhérer à son école d’épreuves combinées.

Le décathlon chez les hommes et l’heptathlon chez les filles.

Créé lors de la saison 2010, l’encadrement se fait en équipe.

Votre entraîneur référent sera Régis.  Il se fera épauler par d’ autres entraineurs du club afin de permettre une formation des plus complètes dans les spécialités de l’athlétisme .
La définition d’un(e) combinard(e)(décathlonien ou heptathlète) est d’être un ou une athlète bon(ne) en tout et mauvais(e) nulle part.

La formation débute dès la catégorie BENjamin-MINimes,

Les 1erchampionnats de FRANCE seront accessibles lors de la catégorie cadet (16-17 ans).

Vos possibilités d’entrainement sont :

Mardi et vendredi:- – – – – – – de 18h00 à 20h00

Mercredi:- – – – – – – – – – – – – -de 16h30 à 19h30

Samedi pour la perche:- – – de 16h00 à 18h00

Dimanche:- – – – – – – – – – – – -de 10h30 à 12h00

Les épreuves combinées requièrent toutes les qualités nécessaires à la pratique de l’athlétisme.

Le Décathlon:

est constitué de quatre courses (100m haies, 400m, 110m,

1500m),

de trois sauts ( longueur, hauteur, perche),

de trois lancers ( poids, disque, javelot ).

Chaque performance est convertie en points selon un barème et la somme de ces points détermine le classement.

L’Heptathlon:

– se compose de trois courses (100m haies, 200m, 800m ),

– de deux sauts (longueur et hauteur),

– de deux lancers( poids et javelot).

Chaque performance est convertie en points selon un barème et la somme de ces points détermine le classement.

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